Norsk Orientering

Aktivitet: Treninger uke 3

Påmeldingen er stengt.

Aktivitet Treninger uke 3
Arrangør Fredrikstad SK
Informasjon

Her følger informasjon om treningene i uke 3. Etter noen uker med vinter kommer våren endelig denne uken og vi håper på grønn skog fremover (og snø på skiarenaen).

Etter treningen på tirsdag blir det servering av felles kveldsmat på Skihytta. 

Tirsdag kl. 18:00

Skihytta. Terrengintervaller i Evenrødrunden. Ta med lykt og terrengsko/o-sko (helst med pigg).

Etter treningen og dusj/badstue samles vi til felles kveldsmat på Skihytta. Husk å melde dere på innen mandag kl 20:00. 

 Torsdag kl. 17:30

FSK Nattcup løp nummer 3 på Torsnes. Oppmøte ved Langvik p-plass:

https://maps.app.goo.gl/2TZa2ZFMFPZvkns19

Fellesstart kl. 18:00. Gaflet fellesstart.

B-løype 2,6 km. De minst rutinerte bør løpe denne i par eller med en voksen.

A-løype 5,6 km.

Det er hengende EKT og vanlige postskjermer med refleks. Målestokk 1:7500 for alle løyper.

Husk å ta med ladet lykt og brikke!

Link til Livelox:

https://www.livelox.com/Events/Show/145638/Fellesstart-natt-Langvik

Påmelding innen mandag kl. 23:59 for kart (ungdommene melder seg på i Spond).

 Lørdag kl. 10:00

O-intervaller på Torsnes. Fellesstart kl. 10:15

Løypelengder:

Lang: 3 drag totalt 7 km

Kort: 2 drag totalt 4,7 km

A-nivå. Målestokk 1:10 000

Små skjermer.

200m fra start til parkering.

Mål på dragene er ny start.

Parkering på Bevø camping:

https://maps.app.goo.gl/aaD14Y76vdqGKCBq6

Påmelding innen fredag kl. 16:00 for kart.

 Søndag kl. 11:00

Rolig langtur på sti fra Skihytta. Vi deler oss i grupper ut fra hvor langt en vil løpe. Den korteste turen er rundt 1 time og den lengste er rundt 2 timer. Ungdommen løper langtur med o-momenter. Etter turen samles vi på klubbrommet til mat. Det kan kjøpes mat (varmmat og vafler) på Skihytta, eller du kan ta med niste.

Påmeldingsfrist søndag 19 januar 2025 klokken 0:00
Antall påmeldinger 117

Påmeldinger

Navn Navn Tirsdag: Intervaller Evenrødrunden Tirsdag: Kveldsmat på Skihytta etter trening Torsdag: FSK Nattcup på Torsnes Lørdag: O-intervaller Bevø på Torsnes Søndag: Langtur på sti eller langtur med o-momenter
Emma Arnesen Nydalens SK Lang: 7 km
Herman Lien Backstrøm Halden SK Kort: 4,7 km
Heidi Østlid Bagstevold Fredrikstad SK Kort: 4,7 km
Cornelius Bjørk Bækkelagets SK Lang: 7 km
Håkon Raadal Bjørlo Halden SK Lang: 7 km
Victoria Hæstad Bjørnstad Fossum IF Lang: 7 km
Bojan Blumenstein Nydalens SK Lang: 7 km
Anders Brynildsen Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer
Anne-Sofie Hox Brynildsen Fredrikstad SK Jeg kommer
Ingrid Sofie Hox Brynildsen Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer
Marte Hox Brynildsen Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer Langtur på sti
Alvaro Casado Halden SK Lang: 7 km
Karin Skedsmo Danevad Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer Kort: 4,7 km
Magne Dæhli Halden SK Lang: 7 km
Fredrik Eliasson Halden SK Lang: 7 km
Raúl Ferra Halden SK Kort: 4,7 km
Mathea Gløersen Bækkelagets SK Lang: 7 km
Frauke Schmitt Gran Halden SK Kort: 4,7 km
Marieluise Schmitt Gran Halden SK Lang: 7 km
Sigrid Schmitt Gran Halden SK Lang: 7 km
Lasse Grøn Halden SK Kort: 4,7 km
Eskil Sande Gullord Bækkelagets SK Lang: 7 km
Signy Hellerud Nydalens SK Kort: 4,7 km
Jonas Hirsch Bækkelagets SK Kort: 4,7 km
Markus Hirsch Bækkelagets SK Lang: 7 km
Ingrid Agnalt Hjelbak Trøsken IL Kort: 4,7 km
Marie Agnalt Hjelbak Trøsken IL Kort: 4,7 km
Anja Hole Halden SK Kort: 4,7 km
Henrik Holte Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer Langtur med o-momenter
Hans Mathias Økern Hågård Konnerud IL Lang: 7 km
Julie Økern Hågård Konnerud IL Kort: 4,7 km
Ole Ingesen Sarpsborg OL Kort: 4,7 km
Rikke Blakkestad Ingesen Fredrikstad SK Kort: 4,7 km
Jonas Fenne Ingierd Bækkelagets SK Lang: 7 km
Mina Akiko Johnsen Halden SK Kort: 4,7 km
Christian Riddervold Kahrs Fredrikstad SK
Tina Kalleson Oppsal Orientering Kort: 4,7 km
Marie Kravdal Bækkelagets SK Lang: 7 km
Mathias Linløkken Bækkelagets SK Lang: 7 km
Tobias Tronbøl Lium Bækkelagets SK Lang: 7 km
Henning Martinsen Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer Kort: 4,7 km
Herman Ryen Martinsen Oppsal Orientering Lang: 7 km
Svetlana Mironova Halden SK Kort: 4,7 km
Einar Modahl Fredrikstad SK Jeg kommer
Ingunn Saur Modahl Fredrikstad SK Jeg kommer
Mads Christian Maarup Eksjö SOK Lang: 7 km
Ida Nordby Fredrikstad SK Jeg kommer
Marie Olaussen Fredrikstad SK Jeg kommer
Sondre Olaussen Oppsal Orientering Lang: 7 km
Ola Gjermstad Pettersen Konnerud IL Lang: 7 km
Terje W. Pettersen Konnerud IL Kort: 4,7 km
Selmer Ringstad Holt Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer
Christine Ringstad Fredrikstad SK Jeg kommer
Sverre Sandvik Halden SK Lang: 7 km
Tore Sandvik Halden SK Lang: 7 km
Marie Scheele Halden SK Kort: 4,7 km
Rune Scheele Nydalens SK Kort: 4,7 km
Jo Shepherd Halden SK Lang: 7 km
Eliška Sieglová Halden SK Kort: 4,7 km
Erlend Sommerhein Fossum IF Lang: 7 km
Håkon Standal Fredrikstad SK Jeg kommer
Britt Stine Strand Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer Kort: 4,7 km Langtur på sti
Marcus Rygg Syvertsen Konnerud IL Kort: 4,7 km
Erling Søyland Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer Kort: 4,7 km
Peter Telle-Hansen Tyrving IL Kort: 4,7 km
Rasmus Rørholt Theisen Nydalens SK Lang: 7 km
Alastair Thomas Nydalens SK Lang: 7 km
Lavran Thorstensen Oppsal Orientering Lang: 7 km
Ella Mathilde Thuve Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer
Silje Kristin Thuve Fredrikstad SK Jeg kommer
Øyvind Thømt Indre Østfold OK Kort: 4,7 km
Ana Toledo Halden SK Lang: 7 km
Alva Tukkensæter Fredrikstad SK Jeg kommer
Tiril Tukkensæter Fredrikstad SK Jeg kommer
Coralie Waldner Halden SK Kort: 4,7 km
Håvard Wedege Halden SK Lang: 7 km
Helene Wilbrink Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer Langtur med o-momenter
Minna Wingstedt Halden SK Lang: 7 km
Pål Angvoll Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer A: 5,6 km
Espen Bekhus Fredrikstad SK A: 5,6 km
Espen Danevad Fredrikstad SK A: 5,6 km Langtur på sti
Jenny Danevad Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer A: 5,6 km Kort: 4,7 km Langtur på sti
Randi Fugleneb Aamand Fredrikstad SK A: 5,6 km Kort: 4,7 km
Dyre Martin Gulbrandsen Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer A: 5,6 km Kort: 4,7 km Langtur på sti
Syver Strand Gulbrandsen Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer A: 5,6 km Lang: 7 km Langtur på sti
Ingrid Pedersen Holmskau Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer A: 5,6 km
Emil Husebye Aamodt Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer A: 5,6 km Lang: 7 km Langtur på sti
Malin Husebye Aamodt Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer A: 5,6 km Kort: 4,7 km
Birgitte Husebye Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer A: 5,6 km Kort: 4,7 km
Lars Ole Klavestad Fredrikstad SK A: 5,6 km
Arnfinn Moe Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer A: 5,6 km Kort: 4,7 km
Sigurd Myhre Andreassen Fredrikstad SK A: 5,6 km Lang: 7 km
Audun Nordby Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer A: 5,6 km Lang: 7 km Langtur på sti
Hedvig Scheele Søyland Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer A: 5,6 km Kort: 4,7 km
Isak Solberg Fredrikstad SK A: 5,6 km Kort: 4,7 km
Linda Solberg Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer A: 5,6 km Kort: 4,7 km
Vidar Solberg Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer A: 5,6 km Kort: 4,7 km
Gaute Steiwer Fredrikstad SK Jeg kommer A: 5,6 km Lang: 7 km
Kamilla Steiwer Fredrikstad SK Jeg kommer A: 5,6 km Lang: 7 km
Sondre Strømberg Fredrikstad SK A: 5,6 km
Jørgen Misje Wold Fredrikstad SK A: 5,6 km
Astrid Fugleneb Aamand Fredrikstad SK A: 5,6 km Kort: 4,7 km
Bent Olav Aamodt Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer A: 5,6 km Lang: 7 km
Henning Barslund Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer B: 2,6 km
William Barslund Fredrikstad SK Jeg kommer B: 2,6 km
Per-Erik Holt Fredrikstad SK Jeg kommer B: 2,6 km
Eva Riddervold Kahrs Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer B: 2,6 km
Thor Moen Fredrikstad SK B: 2,6 km
Lotta Ringstad Holt Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer B: 2,6 km
Aksel Solberg Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer B: 2,6 km
Carl Christian Strømberg Fredrikstad SK B: 2,6 km
Trym Strømberg Fredrikstad SK B: 2,6 km
Brage Tukkensæter Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer B: 2,6 km
Tørris Tukkensæter Fredrikstad SK Jeg kommer B: 2,6 km
Åse Tukkensæter Fredrikstad SK Jeg kommer B: 2,6 km
Johanne Klavestad Aaby Fredrikstad SK Jeg kommer Jeg kommer B: 2,6 km
Haakon Fugleneb Aamand Fredrikstad SK B: 2,6 km Kort: 4,7 km

Annonser

[missing image: 21260]
[missing image: 6255]
[missing image: 26897]