Eventor

HOK inviterer til sesongstart (iallefall om ikke altfor lenge) og arrangerer en samling på Telavåg helgen 14-16. mars. Samlingen er for ungdommer mellom 13 og 20 år.

Plan for dagene:

Fredag

-Oppmøte Spildepollen skule kl.18.00. Legge fra oss bager og reise til trening.

-Trening 18.30: O-sløyfer. 4-5 runder på 0,5 km -1 km.

-Middag kl. 20/20.30

Lørdag

-Frokost

-Kl. 10/11: Mellomdistanse (startliste og tenkt hardøkt).

-Lunsj

-Kartverksted. Tegne inn løpsruta si på kartet og diskutere poster.

-Sosialt/avslapping

-Kl. 17.00: Skumrings-o. Postplukk med hyppige retningsforandringer.

-19/20.00: Middag

-Sosialt 

Søndag

-Frokost og smøre matpakke

-Gjøre klar bager/rydde klasserom

-10.00: Langtur på sti i skjærgården. Innlagt orientering i deler av løypa.

-Rydde og vaske ut av skolen.

-Hjem: 13.00

Overnatting

Spildepollen skule.

Reisevei

Alle ordner selv med reisevei, men HOK hjelper til med organisering. Oppmøtested kl. 18.00 fredag 14.03 og hentested kl. 13.00 søndag 16.03, er Spildepollen skule.

Alterntivt buss. Se innbydelse på facebook.

Treninger

Totalt vil det bli fire treninger i kystterreng. Øktene som er på ettermiddagen i skumring/mørket, blir lagt med stor avstand til havet.

Kostnader

HOK dekker alle kostnader, utenom reisevei.

Reiseledere

Ønsker du å stille som reiseleder, så kan du melde deg på i påmeldingsfeltet. Skriv gjerne om du i tillegg har mulighet til å stille med bil. Det er korte avstander mellom overnatting og trening (5 min. kjøring), men ikke gåavstand, så vi trenger helst 2 biler som kan hjelpe til med kjøring på fredag og lørdag. På søndag løper vi fra overnattingen.

Pakkeliste:

-Liggeunderlag/luftmadrass

-Laken, dyne/sovepose og pute

-Ørepropper og sovemaske kan være lurt

-Hodelykt

-Lader til hodelykt (skal holde på 2 økter)

-Kompass

-Treningstøy til 4 treninger

-O-sko

-Skift til etter treninger  

-Liten sekk til skift til trening. Garderobene med dusj er ved treningene og ikke på skolen.

-Pysj/kosetøy

-Hverdagsklær

-Toalettsaker

-Håndkle

-Yttertøy etter værmelding

-Drikkeflaske

-Godis