Norsk Orientering

Aktivitet: Åpen seniorsamling i Østfold 14.-19.april

Aktivitet Åpen seniorsamling i Østfold 14.-19.april
Arrangør Norges Orienteringsforbund
Informasjon

Hva: 14.-19.april skal landslaget på samling til Østfold og Fredrikstad. Her skal vi bo i 4-persons hytter i Aktivitetsbyen. I hyttene lager vi all mat selv. På samlinga vil det bli lagt opp til inntil 9 o-teknisk økter - både sprint og skog. De fleste treninger vil foregå i Fredrikstadområdet, men på 2-3 økter vil vi kjøre inntil ca 40 min fra vår overnatting.

Vi tror absolutt det skal bli en bra samling både treningsmessig og sosialt, og vi ønsker også seniorløpere utenfor landslagsgrupper masse velkommen til å være med! Lokale juniorløpere (2007-årgang og eldre) kan delta på økter hvis man ønsker. 

Landslagsstøtteapparatet med både trenere og helseteam vil være tilstede på hele eller deler av samlingen. Det vil også bli en seanse med Antidoping Norge, og antakelig vil Olympiatoppens coach besøke oss. 

I utgangspunktet har vi booket 40 sengeplasser i Aktivitetsbyen, inkludert landslagsløpere og totalt personer i landslagets støtteapparat. Dersom det skulle bli trangt om plassen i påmeldinga vil vi antakelig prioritere løpere som deltar på hele samlingen, ellers er det førstemann til mølla i påmeldinga. 

Overnatting/logistikk: Samlinga starter søndag kveld i etterkant av Halden O-meeting, og alle utenfor landslagsgrupper organiserer i utgangspunktet transport selv - vil vil hjelpe til, men er avhengig at det er nok personer som kan delta med bil på samlinga. Fordeling av kjøregodtgjørelser ordnes selv.

Foreløpig grov treningplan (denne vil bli oppdatert etter hvert som økter blir klare): 

  • Mandag fm: sprintøkt - rolig
  • Mandag em: skogsøkt - rolig
  • Tirsdag fm: sprintøkt - rolig
  • Tirsdag em: ko-sprint - hard
  • Onsdag fm: skogsøkt - rolig
  • Onsdag em: skogsøkt - rolig
  • Torsdag fm: sprintintervall - hard
  • Torsdag em: sprintøkt - hard
  • Fredag fm: skogsøkt - rolig

Samlingen avsluttes fredag ved lunsjtid, og tanken er at løpere har mulighet til å få seg en fin konkurransehelg med Lørdagskjappen og Smaaleneløpene.

Egenandel: Reelle utgifter for løpere utenfor landslagsgrupper - anslått til ca kr 2000 for hele samlinga - da er overnatting og alle treninger inkludert. Utgifter for transport og mat i leilighetene ordnes selv. 

Påmeldingsfrist for samling med overnatting innen 21.mars! Løpere som kun ønsker treninger kan melde seg på helt frem til 7.april (vi vil åpne denne påmeldinga i tidsperioden 2.-7.april, men da kun for treningsøkter). 

For spørsmål: anders.nordberg@orientering.no / 913 06 986

Påmeldingsfrist torsdag 21 mars 2024 klokken 23.59
Starttid søndag 14 april 2024
Kontaktperson Anders Nordberg
Antall påmeldinger 20

Påmeldinger

Navn Navn Deltakelse: Transport under samlinga:
Tobias Alstad Frol IL Deltar på hele samlinga Ønsker noen å sitte på med under samlinga
Emma Arnesen NTNUI Deltar på hele samlinga Ønsker noen å sitte på med under samlinga
Ulrik Astrup Arnesen Heming Orientering Deltar kun på deler av samlinga (skriv hvilke dager i kommentarfeltet) Ønsker noen å sitte på med under samlinga
Jørgen Baklid Oppsal Orientering Deltar på hele samlinga Kan stille med bil
Cornelius Bjørk Bækkelagets SK Deltar på hele samlinga Kan stille med bil
Victoria Hæstad Bjørnstad Fossum IF Deltar på hele samlinga Ønsker noen å sitte på med under samlinga
Bojan Blumenstein Nydalens SK Deltar på hele samlinga Kan stille med bil
Eirik Langedal Breivik NTNUI Deltar på hele samlinga Ønsker noen å sitte på med under samlinga
Ane Dyrkorn NTNUI Deltar på hele samlinga Ønsker noen å sitte på med under samlinga
Mats Eidsmo NTNUI Deltar på hele samlinga
Ingeborg Rygg Eikeland NTNUI Deltar på hele samlinga
Elias Jonsson Nydalens SK Deltar på hele samlinga Ønsker noen å sitte på med under samlinga
Kristin Melby Jacobsen Larvik OK Deltar på hele samlinga Ønsker noen å sitte på med under samlinga
Anders Nordberg Norges Orienteringsforbund Deltar på hele samlinga
Damien Renard Norges Orienteringsforbund Deltar på hele samlinga Kan stille med bil
Lars Sandstad NTNUI Deltar på hele samlinga Kan stille med bil
Anu Tuomisto NTNUI Deltar på hele samlinga Ønsker noen å sitte på med under samlinga
Sigurd Paulsen Vie NTNUI Deltar på hele samlinga Ønsker noen å sitte på med under samlinga
Pia Young Vik Nydalens SK Deltar kun på deler av samlinga (skriv hvilke dager i kommentarfeltet) Ønsker noen å sitte på med under samlinga
Håvard Wedege Halden SK Deltar kun på økter (skrive hvilke økter i kommentarfeltet)

Annonser

IOF Eventor