Aktivitet: Klubbkveld 9.januar (alle)
Påmeldingen er stengt.
| Aktivitet | Klubbkveld 9.januar (alle) |
|---|---|
| Arrangør | Nydalens SK |
| Informasjon | !Klubbkveld for alle klubbens medlemmer! Program 18.00 Oppmøte for intervaller utenfor den nye Korsvollhallen. Man kan gå ned i garderobene og legge fra seg ting. 19.30 Kveldsmat og hygge Om man ønsker er det mulig å være med på deler av programmet.
Intervaller Oppvarming fra Korsvollhallen. Så løper vi 4-minutterdrag på sti. Vi legger opp til ulike varianter av en runde slik at vi kan starte felles på hvert drag. Husk lykt og gode terrengsko!
Etter intervallene går vi ned i garderobene for dusj og skift. NB: Det er strengt forbudt å gå inn med piggsko. Kveldsmat Brødmat og kanskje noe ekstra
|
| Påmeldingsfrist | mandag 8 januar 2024 klokken 23.59 |
| Starttid | tirsdag 9 januar 2024 klokken 18.00 |
| Kontaktperson | Rasmus Rørholt Theisen |
| Antall påmeldinger | 46 |
Påmeldinger
| Navn | Navn | Hva blir du med på? |
| Andreas N Aspelund | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Ingrid Bakkehøi | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Jon Iver Bakken | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Bojan Blumenstein | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Helle S. Boldingh Debernard | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Alan Cherry | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Sindre Østgulen Deisz | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Trine Disch Kihle | Nydalens SK | Kveldsmat |
| Alice Eid | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Halvor Eid | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Kjetil Espedal | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Tilla Farnes Hennum | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Idunn Haavengen | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Eskil Hafskjold | Nydalens SK | Intervaller |
| Runar Hafskjold | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Sondre Hafskjold | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Boiana Iordanova | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Vegard Blomseth Johnsen | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Maria Jonsson | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Sören Jonsson | Nydalens SK | Kveldsmat |
| Filip Kubina | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Knut Landstad | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Sindre Langaas | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Live Robøle Løberg | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Maximilian Mackenzie | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Rasmus Mackenzie | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Vera Grotli Melkild | Nydalens SK | Kveldsmat |
| Maiken Skirstad Mo | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Ylva Smidt Nikolaisen | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Else Kari Nordli Scheele | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Vetle Frydenlund Norling | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Tonje Aasheim Nymark | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Karl Oraug Rygh | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Sverre Turter Sandvold | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Amund Saugestad | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Fredrik Saugestad | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Rune Scheele | Nydalens SK | Kveldsmat |
| Marit Rønning Skoglund | Nydalens SK | Intervaller |
| Torkil Eide Solstad | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Per Noah Sommerhein | Nydalens SK | Kveldsmat |
| Alfred Teig | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Einar Tommelstad | Nydalens SK | Kveldsmat |
| Kasper Bakken Ulseth | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Kjersti Adéla Westin | Nydalens SK | Kveldsmat |
| Ottar Wiklund | Nydalens SK | Intervaller Kveldsmat |
| Oskar Leinonen | OK Kolmården | Kveldsmat |