Eventor

På grunn av snøforholdene endres økta til en sprint i Frognerparken. Ny påmeldingsfrist torsdag kveld.

Meeting point HERE
Parking HERE
Training area HERE 

Programme:
-Meeting 10:00
-First start 10:15

Training:
Mass start pair sprint 

Note:
Some roads and areas are icy! Bring metal spike shoes.

LIVELOX HERE

Vi sikter på oppmøte kl 10.00.

Økta blir på kartet Isebakketjern, ca en time å kjøre fra Oslo.

Gaflet fellesstart, løyper på ca 5 og 7 km. Små skjermer på postene.

Videre info om løyper og oppmøtested kommer.

For de som vil ha trene en ekstra økt når vi først har tatt turen nedover i Østfold, så tilbys en løype (6 eller 4 km o-intervaller) i kremterrenget Gillingsrud rett på andre siden av veien for Isebakketjern. Her har Fredrikstad hengt ut merkebånd.