Eventor

Hva: 21.-26.mars skal landslaget på samling til Kristiansandsområdet. Vi har årets VM (+ uttaksløp og utvikling) i bakhodet når vi velger nettopp dette området, og samlingen vil først og fremst innholde krevende og intensiv skogsorientering. I helga skal vi delta på KOK 2-dagers (alle må melde seg på disse løpene selv).

Dersom snøforholdene tillater vil vi også forsøke å få til en NM-relevant økt litt inn i landet.

Vi ønsker selvfølgelig at landslagsløperne våre skal delta, men minst like viktig og velkomne er seniorløpere utenfor landslagsgrupper. Vi lover at det skal være høy kvalitet på treninger, og forhåpentligvis også bra sosialt og faglig utbytte gjennom disse dagene. 

To av landslagsstøtteapparatet hos senior vil være tilstede under hele samlingen. Fanny HB og Anders N er anvarlige for gjennomføringen av samlinga.

Overnatting/logistikk: Vi har reservert ca. 40 sengeplasser på Hamresanden Camping. Hamresanden ligger ca 10 km fra Kristiansand sentrum, ca 5 km fra Kjevik Lufthavn, og det vil være 10-25 min kjøring til de aller fleste treningskart vi tenker å benytte.

På Hamresanden bor vi i hotell-leiligheter med 4-5 personer pr leilighet. Leilighetene har romslig plass, 2 soverom og kjøkken. Vi legger opp til at alle tørrmåltider spises i leilighetene (deltakerne går sammen om innkjøp og matlaging), men middag får vi servert og spiser felles alle dager.

I utgangspunktet ordner alle logistikk til og fra samlingen, men vi vil selvfølgelig hjelpe til med koordinering og passe på at vi har nok biler tilstede på samlinga. 

Oppmøte for samlingen er tirsdag 21/4 kl 14 på Hamresanden.

Foreløpig grov treningplan:

• Tirsdag 21/3: Introøkt
• Onsdag 22/3: Mellomdistanse + Momentøkt
  
• Torsdag 23/3: Momentøkt + O-intervall
• Fredag 25/3: Teknikk + Sprint
  
• Lørdag 25/3: KOK 2-dagers lang + Restitusjon-O
• Søndag 26/3: KOK 2-dagers mellom

Egenandel: kr 2700 hele samlinga.

Inkl. overnatting, sengetøy, middag, treningsopplegg og utvask.

Dekning av deltakeravgiften for kvinnelige deltakere

Jenteprosjektet vil på denne samlingen dekke deltakeravgiften for inntil 15 kvinner. For å få deltakeravgiften dekket må du
1. melde deg på innen 31.januar
2. sende en mail til fanny.hornbirkeland@orientering.no der du forteller kort om hvorfor økonomisk støtte er viktig for din deltakelse

Påmeldingsfrist innen 05.03!

Kontakt for spørsmål: anders.nordberg@orientering.no / 913 06 986