Aktivitet: Mjøs-O trening 26.april i Brumunddal + kartgjennomgang NM sprint
Påmeldingen er stengt.
Aktivitet | Mjøs-O trening 26.april i Brumunddal + kartgjennomgang NM sprint |
---|---|
Arrangør | Innlandet |
Informasjon | Mjøs-O ønsker velkommen til fysisk/tekniske sprintintervaller i Brumunddal tirsdag 26.april klokka 18.00. Oppmøte ved Circle K Brumunddal klokka 18.00: https://goo.gl/maps/ZBb1JfMKfhr7NY5Y7 Deretter oppvarming frem til 18.20, da går starten. Det blir mellom 3-5 fysisk/tekniske sprintintervaller. Det vil både være lettere intervaller for C/B nivå (uten falske sperringer) og mer krevende intervaller (med falske sperringer) for A/E-nivå. Man løper først 400 meter merket løype, i det man har igjen 50 meter til startpost tar man opp kartet og starter å lese løypa. Da venter en kort løype med orientering (5-7 poster), før man er i mål. Da tar man 2 minutter pause, og starter på ny intervall. Påmelding innen mandag klokka 20.00 ift kartprint! Etter økta drar vi rett opp til Brumunddal ungdomsskole hvor det vil bli servert litt frukt, og det blir en kartgjennomgang for juniorer inn mot NM sprint. Dette blir fra cirka 19.15, og vi antar å være ferdig cirka 20.00. Husk: Skift, kompass, anbefalt sko er joggesko. Vel møtt:-) |
Påmeldingsfrist | mandag 25 april 2022 klokken 20.00 |
Kontaktperson | Eskil Sande Gullord |
Antall påmeldinger | 40 |
Påmeldinger
Navn | Navn |
Aksel Tonjer Fingarsen | Elverum OK |
Gaute Lindaas | Elverum OK |
Astrid Kravdal | Gjø-Vard OL |
Eline Kravdal | Gjø-Vard OL |
Marie Kravdal | Gjø-Vard OL |
Eli Ringstad Lien | Gjø-Vard OL |
Even Lien | Gjø-Vard OL |
Annar Erlien Solerød | Gjø-Vard OL |
Eiril Erlien Solerød | Gjø-Vard OL |
Hege Solerød | Gjø-Vard OL |
Are Strandlie | Gjø-Vard OL |
Karen Haanes Strandlie | Gjø-Vard OL |
Vegard Ranestad | Hamar OK |
Tobias Tronbøl Lium | IL Koll |
Eskil Sande Gullord | Innlandet |
Maren Henriksen | Lillehammer OK |
June Rogstad Bekkevold | Løten o-lag |
Henriette Berg | Løten o-lag |
Mina Bleken Rud | Mjøs-O |
Kira Kuznetsova | Nash Klub |
Tetiana Kuznetsova | Nash Klub |
Ulyana Kuznetsova | Nash Klub |
Kristine Kravdal | NTNUI |
Ole Solli Kvikstad | OL Toten-Troll |
Emil Engh Sagvold | OL Toten-Troll |
Martine Engh Sagvold | OL Toten-Troll |
Erlend Slokvik | OL Toten-Troll |
Margrethe Thirud | OL Toten-Troll |
Ludvig Rødnes | Oppsal Orientering |
Kevin Rommetvedt | Raumar Orientering |
Tiril Østby Haave | Ringsaker OK |
Ingeborg Hasle Haslestad | Ringsaker OK |
Aksel Krogstie | Ringsaker OK |
Thea Svenskerud | Ringsaker OK |
Elias Hvolsef Urstad | Ringsaker OK |
Vegard Ølstad Dalberg | Vang OL |
Emma Dåsnes | Vang OL |
Ola Dåsnes | Vang OL |
Henrik Bleken Rud | Vang OL |
Kristoffer Børke Sætaberget | Vang OL |