Eventor

Oppsal arrangerer treningssamling på Ringkollen søndag 30. august (ved Øyangen, Nordmarkas mest idylliske vann). Det er ca. 75 km fra Oppsal.

Sted og opplegg er valgt mhp forberedelse til NM i Trøndelag. Ringkollen har antagelig det mest trønderlike terrenget i nærheten av Oslo. Området synfares i disse dager og vi får benytte sist oppdaterte versjon av kartet.

Med koronarestriksjoner vil følgende være prioriterte deltagere:

1. Løpere som skal delta i NM
2. Nødvendige sjåfører
3. D/H 15-16

Opplegg:
• Fremmøte ved Øyangen (ca. 2,2 km forbi parkeringen på Ringkollen) kl. 10.00 – Hytta til Trude og Lars
• Orientering om opplegget
• Mellomdistanse løype (m/skjermer)
• Bading, mat og avslapping med mulighet for diverse aktiviteter
• Langdistanse løype
• Avslutning

Angi evt. sjåfør og antall plasser i bilen. Den enkelte har med løpstøy til to økter, plastpose til kart, mat og drikke. Det vil være mulig å grille. Hilsen Lars Mobil: 911 97 390 Mail: la.klyve@gmail.com