Aktivitet: Treninger uke 12
Påmeldingen er stengt.
| Aktivitet | Treninger uke 12 |
|---|---|
| Arrangør | Fredrikstad SK |
| Informasjon | Her følger informasjon om treningene i uke 12. Ukas høydepunkter er siste løp i FSK nattcup på torsdag og vårt eget løp Blåveissprinten på søndag..
Tirsdag kl. 18:00 Skihytta. Intervaller i åttetallsrunden. Ta på terrengsko eller o-sko og oppladet hodelykt (kan mørkne mot slutten av økten). Denne runden går i skogen. De som ikke deltar på intervaller, løper en rolig tur i marka. Etter treningen og dusj/badstue samles de som ønsker på klubbrommet på Skihytta. Ta gjerne med dere mat - vi fyrer som vanlig opp toastjernene.
Torsdag kl. 18:00 Siste løpet i FSK nattcup fra Trondalen på Gresvik. Solen går ned kl. 18:30 og fellesstarten går ca. 18:45. Velg mellom følgende løyper:
Påmelding i Eventor innen onsdag kl. 20:00:
Lørdag kl. 11:00 Rolig langtur på kart (1:15000) fra Skihytta. Etter turen samles de som vil på klubbrommet til mat. Husk å ta med niste, det ikke noe å få kjøpt på Skihytta på lørdag.
Søndag kl. 11:00 Blåveissprinten fra Begby. Ungdom og junior i kan løpe Blåveissprinten. Voksene deltar på dugnad. Ta kontakt med løpsleder Espen Fiskum hvis du ikke har fått en oppgave!
Mer informasjon og påmelding i Eventor innen mandag kl. 10:00 (frist etteranmelding torsdag): https://eventor.orientering.no/Events/Show/20877
Ukas løype Det er merket med store postskjermer på alle poster, unntatt siste post hvor det er merkebånd. Merkebånd også på startpunkt. Parkering ved mål, markert på kartet med en P. Mer info og lenke til kart du kan skrive ut finner du her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/21281 Espen Danevad kan printe på bestilling. Ta kontakt dersom du ikke får printet selv.
|
| Antall påmeldinger | 31 |
Påmeldinger
| Navn | Navn | Tirsdag: Åttetallsrunden eller rolig langtur | Torsdag: FSK Nattcup | Lørdag: Langtur på kart |
| Betina Arnesen | Fredrikstad SK | Åttetallsrunden | ||
| Anne-Sofie Hox Brynildsen | Fredrikstad SK | Rollig langtur | Jeg kommer | |
| Malin Husebye Aamodt | Fredrikstad SK | Åttetallsrunden | Jeg kommer | |
| Birgitte Husebye | Fredrikstad SK | Jeg kommer | ||
| Ida Nordby | Fredrikstad SK | Jeg kommer | ||
| Hedvig Scheele Søyland | Fredrikstad SK | Jeg kommer | ||
| Britt Stine Strand | Fredrikstad SK | Rollig langtur | Jeg kommer | |
| Bent Olav Aamodt | Fredrikstad SK | Åttetallsrunden | Jeg kommer | |
| Pål Angvoll | Fredrikstad SK | A-kort 5,3 km | ||
| Henning Barslund | Fredrikstad SK | A-kort 5,3 km | ||
| William Barslund | Fredrikstad SK | A-kort 5,3 km | ||
| Anders Brynildsen | Fredrikstad SK | A-kort 5,3 km | Jeg kommer | |
| Marte Hox Brynildsen | Fredrikstad SK | A-kort 5,3 km | ||
| Espen Danevad | Fredrikstad SK | A-kort 5,3 km | ||
| Jenny Danevad | Fredrikstad SK | A-kort 5,3 km | ||
| Randi Fugleneb Aamand | Fredrikstad SK | A-kort 5,3 km | ||
| Dyre Martin Gulbrandsen | Fredrikstad SK | A-kort 5,3 km | Jeg kommer | |
| Syver Strand Gulbrandsen | Fredrikstad SK | A-kort 5,3 km | Jeg kommer | |
| Ingrid Pedersen Holmskau | Fredrikstad SK | Rollig langtur | A-kort 5,3 km | |
| Christian Riddervold Kahrs | Fredrikstad SK | Åttetallsrunden | A-kort 5,3 km | |
| Marianne Riddervold Kahrs | Fredrikstad SK | A-kort 5,3 km | ||
| Arnfinn Moe | Fredrikstad SK | A-kort 5,3 km | ||
| Audun Nordby | Fredrikstad SK | A-kort 5,3 km | Jeg kommer | |
| Linda Solberg | Fredrikstad SK | A-kort 5,3 km | ||
| Johan Søfteland | Fredrikstad SK | A-kort 5,3 km | ||
| Brage Tukkensæter | Fredrikstad SK | Åttetallsrunden | A-kort 5,3 km | Jeg kommer |
| Sigurd Myhre Andreassen | Fredrikstad SK | A-lang 7,7 km | ||
| Kristina Straith Bjerkseth | Fredrikstad SK | B-løype 2,6 km | ||
| Svein Egil Bakkevig Hillesund | Fredrikstad SK | B-løype 2,6 km | ||
| Eva Riddervold Kahrs | Fredrikstad SK | B-løype 2,6 km | ||
| Åse Tukkensæter | Fredrikstad SK | B-løype 2,6 km | Jeg kommer |
