Eventor

For: Juniorer og seniorer

Kart: Bukkesti 1:7500

Oppmøte: Her sør for Siggerud

Hva: O-intervall på en fin ås sør for Siggerud. Vi starter med å løpe til "arena" og henge ut en sløyfe hver som oppvarming. Deretter o-intervall gjerne i moderat tempo. 5 sløyfer totalt av 1,1 km med start og mål samme sted på hver runde. 

Husk kartpose! Ingen poster i terrenget.

Skriv i kommentarfeltet enten du har mulighet til å ha bil (veldig flott) eller et enkelt sted du gjerne kan bli plukket opp. Etter treninga forsøker vi å kjøre dere enten hjem, til skolen eller på jobben. Litt avhengig av trafikk så er vi tilbake oftest litt etter kl 11. 

Nytt: I tillegg til Nydøler er treninga åpen for elever på Nydalens VGS. Alle melder seg på her i Eventor senest tirsdag kl 10.

Kjøring: 

Anders N plukker opp Henrik og Kornelius på rundgkjøringa kl 0800, Håvard i Bays vei kl 0805 og Magnus på Bergrådveien buss-stopp kl 0810

Elias plukker opp Oda, Lukas og Yngvild på Coop kl 0805.

Anders - anordber@hotmail.com / 913 06 986