Eventor

Siste nytt: Reiseinfo oppdatert lenger ned. Informasjon fra rekruttkomiteen og denne interessepåmeldinga har gitt grunnlag for påmelding av ett lag per klasse. I alle klasser er det noen litt usikre kort, og i herreklassen er det spesielt tynt, selv om et par dameløpere har sagt at de ønsker å løpe herrestafetten også. Derfor holdes interessepåmeldinga åpen ei stund til.

10Mila arrangeres i år i fra Lugnets skidstadion, Falun

Dato: 14.-15. mai

Les deg opp på http://10mila.se/index.php/sv/

Se spesielt innbydelsen.

Liste over de som allerede har meldt interesse ser du nederst. 

Her følger en skisse til turopplegg etter mal fra tidligere år (med forbehold om justeringer):

Oppmøte for bussavreise GG-hallen: Kl. 14:20 ved GG-hallen (Oppsal kommer innom og plukker oss opp nærmere kl 14:30, så møt opp i god tid slik at vi ikke bruker unødig tid i "vekslinga")

Bussen hjemme i Ås: Utpå ettermiddagen søndag 15. mai.

Overnatting: På hardt gulv innendørs nær arena begge netter.

Hva må du (minst) ha med (oppdateres, sjekk før du pakke!):

• Løpstøy, o-sko, kompass
• SI-pinne(r) hvis du/familien har (klubben leier resten)
• Ladet godlykt for nattløpere (+ gjerne liten reserve)
• Enkel lykt til samlingsplass
• Varme klær/regntøy/gode sko
• Sovepose/liggeunderlag (merk at det er hardt gulv, så noe tykkere enn helt tynt underlag anbefales om du ikke liker å sove hardt)
• Matpakke(r) ... stopp på "rasta" begge veier, og mulig å handle noe på samlingsplass, men greit med noe ekstra og reserve.

Annet "kjekt-å-ha": samlingsplasstol, håndduk, tanbørste, øreplugger (anti-snork), vekkerklokke innstilt på god-tid-før-jeg-skal-veksle, godt humør og oj-oj-stemme, sanghefte

Spørsmål kan sendes joinge.fjellstad@gmail.com

Ungdomsstafetten:

Alder på deltakere opp t.o.m. 16 år. Minst to etapper skal løpes av jenter. På andre etappe kan inntil to deltakere starte (hvis det skal telle som jenteetappe så må begge være jenter).

1. etp: 4,3 km orange
2. etp: 2,9 km gul (ugaflet)
3. etp: 4,2 km orange
4. etp: 5,0 km orange

Damestafetten:

1. etp: 7,8 km
2. etp: 7,8 km
3. etp: 8,5 km
4. etp: 4,7 km
5. etp: 9,5 km

Herrestafetten

1. etp, 13,7 km, dag/skymning 
2. etp, 13,4 km, skymning/natt
3. etp, 11,9 km, natt
4. etp, 16,6 km, natt (ugaflet)
5. etp, 5,8 km natt
6. etp, 5,8 km natt*
7. etp, 5,8 km natt*/gryning
8. etp, 12,6 km, gryning*/dag
9. etp: 8,8 km, dag
10. etp, 16,1 km, dag

 * Muligens henger vi ikke med teten, så det kan bli lyst noe tidligere for oss