| w 5 | Fri 1/2 | | | | | | | | | | | | |
| Sat 2/2 | Tromsø Winter Sprint & Go |  IL BUL-Tromsø | Troms | 19 | | loc | | | S | | | |
| Vinterkarusell Bakkebø |  Egersund OK | Rogaland | 42 | | loc | | | M | | |  |
| Sun 3/2 | | | | | | | | | | | | |
| w 6 | Mon 4/2 | 4.-11.feb EM skio - Tyrkia |  Norges Orienteringsforbund | | - | S | int | | | L | | | |
| Tue 5/2 | | | | | | | | | | | | |
| Wed 6/2 | Nattløp Vagleskogen |  Ganddal IL | Rogaland | 77 | | loc | | | M | N | | |
| TV-Cupen Race3 |  Agder O-krets
 Kristiansand OK | Agder O-krets | 10 | | loc | | | M | N | | |
| Vinter-Jukola #13 |  Larvik OK | Vestfold og Telemark | 42 | | loc | | | M | N | |  |
| Thu 7/2 | Vintersprintcup 3 |  OL Toten-Troll | Innlandet | 6 | | loc | | | S | N | | |
| Vinterråtassen 2019 #3 |  Indre Østfold OK | Østfold | 4 | | loc | | | S | N | | |
| Fri 8/2 | | | | | | | | | | | | |
| Sat 9/2 | | | | | | | | | | | | |
| Sun 10/2 | | | | | | | | | | | | |
| w 7 | Mon 11/2 | | | | | | | | | | | | |
| Tue 12/2 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #6 |  Ås-NMBU Orientering
 OK Moss | Akershus og Oslo
Østfold | 67 | | loc | | | M | N | | |
| Wed 13/2 | Vinter-Jukola 14 |  OK Skeidi | Vestfold og Telemark | 47 | | loc | | | L | N | | |
| Nattcup 5 Bergen |  IL Gular | Hordaland | 59 | | loc | | | L | N | | |
| Thu 14/2 | Vintersprintcup 4 | OL Toten-Troll | Innlandet | 3 | | loc | | | S | N | | |
| Nattsprintkøppen 2018/2019 Vormedal skole |  Haugesund IL Orientering | Rogaland | 20 | | loc | | | S | N | | |
| Vinterråtassen 2019 #4 | Indre Østfold OK | Østfold | 10 | | loc | | | S | N | | |
| Fri 15/2 | | | | | | | | | | | | |
| Sat 16/2 | NC mellomdistanse |  Nordmarka Skiorienteringsklubb
 Sør-Trøndelag | Akershus og Oslo
Sør-Trøndelag | 132 | S | nat | | | M | | | |
| Vinterkarusell, Dale |  Sandnes IL (Rogaland) | Rogaland | 120 | | loc | | | M | | | |
| Sun 17/2 | NM stafett | Nordmarka Skiorienteringsklubb
Sør-Trøndelag | Akershus og Oslo
Sør-Trøndelag | 33 | S | champs | | R | L | | | |
| Publikumsløp Bratsberg | Nordmarka Skiorienteringsklubb
Sør-Trøndelag | Akershus og Oslo
Sør-Trøndelag | 29 | S | nat | | | M | | | |
| w 8 | Mon 18/2 | | | | | | | | | | | | |
| Tue 19/2 | På sokkelesten 2019 |  Svalbard Turn | Troms | 36 | | loc | | | S | | | |
| Wed 20/2 | Nattløp, Berse |  Ålgård Orientering | Rogaland | 44 | | loc | | | M | N | | |
| Thu 21/2 | | | | | | | | | | | | |
| Fri 22/2 | | | | | | | | | | | | |
| Sat 23/2 | | | | | | | | | | | | |
| Sun 24/2 | NM stafett |  Hadeland OL | Innlandet | 9 | S | champs | | R | M | | | |
| Publikumsløp ski-o Lygna | Hadeland OL | Innlandet | 18 | S | loc | | | M | | | |
| w 9 | Mon 25/2 | | | | | | | | | | | | |
| Tue 26/2 | | | | | | | | | | | | |
| Wed 27/2 | Vinter-Jukola løp 15 |  Skien OK | Vestfold og Telemark | 49 | | loc | | | L | N | | |
| Thu 28/2 | Vinterråtassen 2019 #5 | Indre Østfold OK | Østfold | 8 | | loc | | | S | N | | |
