| tir. 1.1 | Nyttårs trening |  Verdal OK | Nord-Trøndelag | 30 | | trening | | | S | | |   |
| tir. 26.3 | Råtass-sprint nr. 1 |  Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | S | | | |
| tir. 2.4 | Råtass-sprint nr. 2 | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | S | | | |
| tor. 4.4 | T-A-sprint 1 | Verdal OK | Nord-Trøndelag | 96 | | krets | | | S | | | |
| tir. 9.4 | Råtass-sprint nr. 3 | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | S | | | |
| ons. 10.4 | O-Sjuer 1 |  Frol IL | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | M | | | |
| tor. 11.4 | TA-Sprint 2 | Verdal OK | Nord-Trøndelag | 85 | | krets | | | S | | | |
| ons. 24.4 | Treningsløp |  Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 22 | | trening | | | M | | | |
| tor. 25.4 | TA-Sprint 3 | Frol IL | Nord-Trøndelag | 86 | | krets | | | S | | | |
| tir. 30.4 | Treningsløp SBO | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | S | | | |
| ons. 1.5 | Blåveisløpet | Frol IL | Nord-Trøndelag | 259 | | krets | | | M | | | |
| tor. 2.5 | TA-Sprint 4 |  OK Skøynar | Nord-Trøndelag | 71 | | krets | | | S | | | |
| søn. 5.5 | Vårløpet | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | 201 | | krets | | | L | | | |
| tir. 7.5 | Treningsløp SBO | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | L | | | |
| ons. 8.5 | Bygdakamp 2 | Verdal OK | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | L | | | |
| ons. 8.5 | Treningsløp | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 24 | | trening | | | M | | | |
| tor. 9.5 | TA-Sprint 5, finale | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 76 | | krets | | | S | | | |
| tir. 14.5 | Stjørdalskarusell 2019 - Løp 1 | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | 39 | | trening | | | M | | | |
| ons. 15.5 | O-karusell 1, sprint - Verdens O-dag | Verdal OK | Nord-Trøndelag | 142 | | nær | | | S | | | |
| ons. 15.5 | O-Sjuer 2 | Frol IL | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | L | | | |
| ons. 15.5 | Treningsløp - WOD | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 23 | | trening | | | M | | | |
| søn. 19.5 | KM sprint NTOK og STOK | Verdal OK | Nord-Trøndelag | 160 | | krets | | | S | | | |
| tir. 21.5 | Stjørdalskarusell 2019 - Løp 2 | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | S | | | |
| ons. 22.5 | O-sjuer 3 / Bygdakamp 3 | Frol IL | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | L | | | |
| ons. 22.5 | Treningsløp | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 27 | | trening | | | M | | | |
| lør. 25.5 | Byastafetten | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 21 | | krets | | S | M | | | |
| lør. 25.5 | Byastafetten, individuelle klasser | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 20 | | nær | | | M | | | |
| lør. 25.5 - søn. 26.5 | Råtassleir NTOK, Meråker | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | 21 | | trening | | | M | | | |
| lør. 25.5 - søn. 26.5 | Råtassleir Steinkjer |  Nord-Trøndelag
Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 16 | | trening | | | M | | | |
| tir. 28.5 | Stjørdalskarusell 2019 - Løp 3 | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | M | | | |
| ons. 29.5 | O-karusell 2, mellomdistanse | Verdal OK | Nord-Trøndelag | 60 | | trening | | | M | | | |
| ons. 29.5 | O-Sjuer 4 | Frol IL | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | L | | | |
| ons. 29.5 | Treningsløp | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 11 | | trening | | | M | | | |
| lør. 1.6 | KM langdistanse | OK Skøynar | Nord-Trøndelag | 68 | | krets | | | S | | | |
| søn. 2.6 | Direkteklasser KM stafett NTOK og STOK | Frol IL | Nord-Trøndelag | 13 | | trening | | | M | | | |
| søn. 2.6 | KM Stafett NTOK og STOK | Frol IL | Nord-Trøndelag | 40 | | krets | | S | M | | | |
| tir. 4.6 | Stjørdalskarusell 2019 - Løp 4 | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | 27 | | trening | | | L | | | |
| ons. 5.6 | Treningsløp | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 16 | | trening | | | M | | | |
| tir. 11.6 | Stjørdalskarusell 2019 - Løp 5 | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | 34 | | trening | | | M | | | |
| ons. 12.6 | O-karusell 3, langdistanse | Verdal OK | Nord-Trøndelag | 49 | | trening | | | L | | | |
| ons. 12.6 | O-Sjuer 5 | Frol IL | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | L | | | |
| ons. 12.6 | Treningsløp | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 12 | | trening | | | M | | | |
| tir. 18.6 | Stjørdalskarusell 2019 - Løp 6 | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | L | | | |
| ons. 19.6 | O-karusell 4, mellomdistanse | Verdal OK | Nord-Trøndelag | 44 | | trening | | | M | | | |
| ons. 19.6 | O-Sjuer 6 | Frol IL | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | L | | | |
| ons. 19.6 | Treningsløp | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 28 | | trening | | | M | | | |
| lør. 22.6 | Kretssamling Oppdal | Verdal OK | Nord-Trøndelag | 16 | | trening | | | L | | | |
| tir. 25.6 | Stjørdalsmesterskap (Stjørdalskarusell 2019 - Løp 7) | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | M | | | |
| ons. 14.8 | O-Sjuer 7 | Frol IL | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | L | | | |
| ons. 14.8 | Treningsløp | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 15 | | trening | | | M | | | |
| ons. 21.8 | O-karusell 5, forkorta lang, fellesstart | Verdal OK | Nord-Trøndelag | 55 | | trening | | | L | | | |
| ons. 21.8 | O-Sjuer 8 | Frol IL | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | L | | | |
| ons. 21.8 | Treningsløp | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 17 | | trening | | | M | | | |
| fre. 23.8 | Midt-Norsk Mesterskap Sprint | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | 378 | | krets | | | S | | | |
| lør. 24.8 | Midt-Norsk Mesterskap Lang | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | 475 | | krets | | | L | | | |
| søn. 25.8 | Midt-Norsk Mesterskap Stafett | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | 94 | | krets | | S | M | | | |
| søn. 25.8 | Midt-Norsk Mesterskap - Stafett individuelle klasser | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | 9 | | nær | | | M | | | |
| ons. 28.8 | Treningsløp | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 17 | | trening | | | M | | | |
| lør. 31.8 | KM mellomdistanse |  Grong IL | Nord-Trøndelag | 82 | | krets | | | M | | | |
| ons. 4.9 | O-karusell 6, mellomdistanse | Verdal OK | Nord-Trøndelag | 51 | | trening | | | M | | | |
| ons. 4.9 | O-Sjuer 9 | Frol IL | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | L | | | |
| ons. 4.9 | Treningsløp | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 14 | | trening | | | M | | | |
| tir. 10.9 | Stjørdalskarusell nr. 11 | Stjørdals-Blink Orientering | Nord-Trøndelag | 28 | | trening | | | S | | | |
| ons. 11.9 | Treningsløp | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 18 | | trening | | | M | | | |
| ons. 11.9 | Bygdakamp 6 | Frol IL | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | S | | | |
| ons. 18.9 | O-Sjuer 10 | Frol IL | Nord-Trøndelag | - | | trening | | | S | | | |
| ons. 18.9 | Treningsløp | Steinkjer OK | Nord-Trøndelag | 16 | | trening | | | M | | | |
| fre. 20.9 | Norgescup sprint | Verdal OK | Nord-Trøndelag | 278 | | int | | | S | | | |
| lør. 21.9 | NM knockoutsprint og O-idol | Verdal OK | Nord-Trøndelag | 309 | | nasj | | | M | | | |
| søn. 22.9 | Norgescup senior - Fellesstart | Verdal OK | Nord-Trøndelag | 54 | | nasj | | | L | | | |
| søn. 22.9 | NM junior stafett | Verdal OK | Nord-Trøndelag | 60 | | mest | | S | L | | | |
| søn. 29.9 | O-karusell 7/åpen ultralangdistanse | Verdal OK | Nord-Trøndelag | 48 | | krets | | | U | | | |
| fre. 4.10 | KM-natt |  Inderøy IL | Nord-Trøndelag | 24 | | krets | | | M | N | |  |
