Aktivitet: Treninger uke 6
Påmeldingen er stengt.
| Aktivitet | Treninger uke 6 |
|---|---|
| Arrangør | Fredrikstad SK |
| Informasjon | Onsdag kl 18.00 FrekstadRenn Byens Marker. Nattøkt med fellesstart og gaflinger uten postmarkeringer i skogen. Løypene er A-nivå. Det er to løypealternativer: lang (ca. 7 km) og kort (ca. 5 km). Påmeldingsfrist onsdag kl 15.00. Lørdag kl 11.00 Rolig langtur på kart fra Skihytta. Løype med flere kuttemuligheter underveis. Påmeldingsfrist fredag kl 23.59. Søndag kl 10.00 O-intervaller med Halden SK på Torsnes. Det blir 2-3 gaflede intervalldrag på 1,5-2,4 km, avhengig av løypevalg. Fellesstart på hvert drag, 3-4 minutter pause. Start: Fellesstart kl 10.30. Ca. 1 km å løpe til start fra parkering. Vi løper sammen til start kl 10.20. Løyper: tre ulike løyper:
Kart: Torsnes syd (2022). 1:10000 - 5m. Postmarkeringer: Merkebånd eller postkjermer (oppdateres). Parkering: Parkering her: https://goo.gl/maps/1MnxD681kb3cpC6m7. Parkering langs veien om det blir fullt på parkeringsplassen. Påmeldingsfrist lørdag kl 15.00.
|
| Påmeldingsfrist | lørdag 11 februar 2023 klokken 23.59 |
| Kontaktperson | Herman Ryen Martinsen |
| Antall påmeldinger | 28 |
Påmeldinger
| Navn | Navn | Onsdag FrekstadRenn | Lørdag Langtur | Søndag O-intervaller |
| Pål Angvoll | Fredrikstad SK | Jeg vil ha kart | ||
| Betina Arnesen | Fredrikstad SK | Kort (3,5 km) | ||
| Vegar Arnesen | Fredrikstad SK | Kort (3,5 km) | ||
| Henning Barslund | Fredrikstad SK | Kort (ca. 5 km) | ||
| Jan Edvin Blomkvist | Fredrikstad SK | Jeg vil ha kart | Mellom (5,1 km) | |
| Anne-Sofie Hox Brynildsen | Fredrikstad SK | Kort (3,5 km) | ||
| Ingrid Sofie Hox Brynildsen | Fredrikstad SK | Kort (3,5 km) | ||
| Marte Hox Brynildsen | Fredrikstad SK | Kort (3,5 km) | ||
| Dyre Martin Gulbrandsen | Fredrikstad SK | Lang (7,2 km) | ||
| Syver Strand Gulbrandsen | Fredrikstad SK | Jeg vil ha kart | Lang (7,2 km) | |
| Ingrid Pedersen Holmskau | Fredrikstad SK | Jeg vil ha kart | Mellom (5,1 km) | |
| Mathias Pedersen Holmskau | Fredrikstad SK | Mellom (5,1 km) | ||
| Per-Erik Holt | Fredrikstad SK | Jeg vil ha kart | Mellom (5,1 km) | |
| Birgitte Husebye | Fredrikstad SK | Jeg vil ha kart | ||
| Marit Kahrs | Fredrikstad SK | Mellom (5,1 km) | ||
| Herman Ryen Martinsen | Fredrikstad SK | Lang (ca. 7 km) | Lang (7,2 km) | |
| Sigurd Myhre Andreassen | Fredrikstad SK | Lang (ca. 7 km) | Lang (7,2 km) | |
| Audun Nordby | Fredrikstad SK | Jeg vil ha kart | Lang (7,2 km) | |
| Ida Nordby | Fredrikstad SK | Kort (3,5 km) | ||
| Per Olaussen | Fredrikstad SK | Lang (7,2 km) | ||
| Hilde Poppe | Fredrikstad SK | Jeg vil ha kart | Kort (3,5 km) | |
| Thomas Poppe | Fredrikstad SK | Kort (3,5 km) | ||
| Selmer Ringstad Holt. | Fredrikstad SK | Jeg vil ha kart | Mellom (5,1 km) | |
| Hedvig Scheele Søyland | Fredrikstad SK | Jeg vil ha kart | Mellom (5,1 km) | |
| Håkon Standal | Fredrikstad SK | Jeg vil ha kart | ||
| Gaute Steiwer | Fredrikstad SK | Lang (ca. 7 km) | Lang (7,2 km) | |
| Britt Stine Strand | Fredrikstad SK | Jeg vil ha kart | Kort (3,5 km) | |
| Jørgen Misje Wold | Fredrikstad SK | Lang (7,2 km) |